Personal Training op maat
Ik help jou om ook echt je doel te bereiken.
Of je nu wilt afvallen, je vetpercentage verminderen of juist meer spiermassa en definitie creëren. Misschien wil je gewoon een betere conditie of meer kracht ontwikkelen en sterker worden. Het gaat erom dat we samen een duidelijk doel bepalen zodat je trainingen effectief zijn. Als het nodig is passen we de training aan naar leeftijd of naar blessures die je hebt. Door het juiste trainingsprogramma, speciaal voor jouw gemaakt, in combinatie met de persoonlijke begeleiding tijdens de trainingen kan jij bereiken wat je wilt!
Kracht
Krachttraining is de basis. Je lichaam wordt sterker, waardoor je mentaal ook vaak sterker wordt. Krachttraining is essentieel voor vetverbranding.
Conditie
Een goede conditie is belangrijk voor je gezondheid en voor een betere weerstand. Je voelt je fitter waardoor je ook makkelijker kunt doorzetten.
Afvallen
Goede voeding is de basis om af te vallen. Door dit te combineren met krachttraining versnel je je vetverbranding en creëer je meer spiermassa.
motivatie
Het gaat er om dat je door blijft zetten op momenten dat je het moeilijk hebt. Ik help je vol te houden zodat jij je doel bereikt. Opgeven is geen optie.
Peter Faerber
personal trainer
Ik heb altijd veel verschillende sporten gedaan, zoals kickboxen, judo en turnen. Maar krachttraining en fitness doe ik al meer dan 26 jaar. In die periode heb ik vele trainingsschema’s en -methodes uitgeprobeerd, waardoor ik nu precies weet wat werkt en wat niet. Ik wil graag mijn passie voor deze sport met jou delen. Mijn doel is om jou te helpen je doel te bereiken.
- Specialiteit: Krachttraining
- Extra: Voedingsadvies
- Motto: Inspireren en motiveren
DE LESSEN
- Locatie: sportschool of buiten
- Tijden: in overleg, ook 's avonds of in het weekend
- Kosten: € 30,- p/u
De lessen worden speciaal voor jou op maat gemaakt, afhankelijk van het doel dat je wilt bereiken.
Lidmaatschap voor de sportschool is noodzakelijk om daar te kunnen trainen.
RESULTS OR EXCUSES.
YOU CHOOSE.